人際親密關係中的 快樂與痛苦 文 / 愛麗絲

在這世界上,只要有一個人,不管男人或女人;我們可以無拘無束的坦誠相見,肝膽相照,
我們就不會被寂寞困死。
意思是說,只要有一個人,不是百人或千人,我們是可以毫不掩飾,不隱瞞的走向他,
告訴他你的挫折,你的苦惱,你的感受,而他能真心接納你,了解你,並安慰你:
『沒關係,一切都會過去的!』
這樣這知己,你可曾有?

我問過我的學生,不要回答我,只要想一想,你的家人,丈夫,妻子,鄰居,朋友同學中,
可曾有你完全能信賴,傾訴的人?你真正的知己?

讓我告訴你一些使人們怯步不前,寧可與人隔閡而不願太過親近的原因:
『我不恐懼與人親近,我擔心的是太接近之後所受的傷害?』
『我沒法忍受與同一個人相處的單調,我一和他熟識之後,新鮮感就消失了,也就沒什麼令人興奮的快感。』
『人並不需要親近的感情,只要有肌膚之親就好。』
『我擔心別人看穿我。他們一旦看穿我,我會受不了的。』
『我不認為知己關係是必要的。人與人之間如此不同,如何能有親近的感情存在。』
『親密的感情常使我失去安全感。與人愈親近,愈使我失去信心,而且產生妒忌感或佔有慾,
所以我寧可淺交即止,不要太投入感情,以免受傷。』
『每個人都有不同的需求,要去滿足別人的需求,只會給自己增加麻煩,何苦呢?』
的確,這些現象與批評都是人之常情,可以理解。
愛之深,責之切,投入了感情,也付出了真心,彼此的依賴和投入也更深切,有時不免會有牽掛及要求。
但是,若少了如此親近,貼心的知己,寂寞和徬徨也同時存在,這也是不爭的事實。

現代社會,往往忽略了深交,親近的感情生活。
在南加州,每三對夫妻,甚至兩對夫妻中,就有一對離婚。
這是怎麼回事?好合好散,來去自由,那火熱的感情,只維持兩三個月,當彼此了解,熟識之後,
一旦現實生活中的粗糙和真實帶來了些許的困擾和問題,沒有人耐心去面對,去解決,
最簡單的方法就是拂袖而去,不帶走些許的感傷和依戀,因為那是不合時代潮流的。

現代人可以繞地球一周,可以征服太空,登陸月球,卻沒有人設計出一個方法,
可以使兩人和平共處七天七夜,而不向彼此叫囂對罵。
他們說,知心親密的關係已經不合時宜。
但是,我卻要強調,知心親密的關係是絕對重要的,否則我們皆將失落,徬徨而終。
我相信每個人都有足夠的智慧,去維繫有意義而持久的感情生活與人際關係,不是多與少的關係,
而是在情感的品質上,超越了廣交泛愛,只重量不重質的水平之上,並且建立健康而永久的關係。

與親密關係有關另一件事是,它會擴展我們的世界。
這個“我”遇到了“你”,我們相互吸引,共同分享;這個“我和你”。
於是相聚在一起,變成了“我們”。
我們一起成長,一起生活,我沒有失去自我,你也保持本質,但是“我們”發展成一條寬闊的韌帶,
連起了你,我,拓展了我們的世界。
在這當中,不要失去自我。你一旦放棄自我,就再也找不回來。
保持你自己的本質,就如別人也不曾放棄他的特性一樣。
從我們,拓展成你們,他們,在“我”和“你”成長進步當中,“我們”的世界也增大變廣。
從這個世界中,我們仍然在一起,不斷成長茁壯,即使不幸失去了“我們”,
你仍然保持了自己,你不曾迷失,也不會縮小,因為你保有了那些愛的回憶和成長的痕跡。

期待,也是親密關係的阻礙,你不能總是期待別人如你想像一般的理想,完全合乎你的心意;
如果別人不合你的期待,沒有如你心意,你就生氣,懊惱,這是多麼幼稚的。
期待,是累人的累贅,我們應該迎接每個驚奇和新奇,而不是守株待兔的等待。
今天的我和昨天的我已經不同,你怎能期待我重覆昨天的老話?!
不要等待別人來傳達你的感受,了解你的情緒,你不表達,別人如何猜得到?
你想哭就流淚,想笑就笑。
我認為破壞親密關係的因素之一,也是由於一般人不善表達自己的感受,不能直接,
坦然的表現自我的感情。
我一向勸人不要有短暫的爭執,要爭,要辯,絕對要徹底完整,這樣才能水落石出,
找出問題的癥結和解決之道。否則半途而廢,彼此都如陷入五里霧中。
所以下次有了辯論和爭吵,不要讓對方走開,把事情理出頭緒,到頭來,往往發現,
爭執是一件又小又可笑的事件!

今日的社會,家庭分裂,婚姻破碎,自殺率加倍,人際關係淡薄,知己的關係,親密的伴侶,
都不是垂手可得。
親密的知己是人際關係成熟的挑戰,也是我們最大的希望。
如果我們需要彼此的關懷,我們現在就需要,不要等到明天或將來!





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作家介紹

愛麗絲

現為"愛麗絲身心靈療癒工作室"輔導顧問

工作室成立10多年時間

曾在"放肆玩潮品雜誌"中擔任tarot專欄作家

用tarot圖像進行心理測驗 增加與讀者間的互動 喜愛傳授"愛"的課程及同理心的人際關係互動

擅於心靈啟發 潛能訓練之輔導 能利用圖像 色彩 意象 文字 語言 去開發人的潛能及訓練面對問題如何有效溝通而突破困境之解決

同時為數家中小型公司擔任教育訓練教師 是自由撰稿人 愛好哲學文學 及喜愛藝術創意


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